# Творог

Мы научим тебя приготовить полезную творожную массу из творога, йогурта, бананов, изюма и ореховой смеси. Такая масса богата белком, кальцием, калием и полезными жирами, а также помогает утолить голод и улучшить работу желудка и сосудов.